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标题: 竞技与游戏 [打印本页]

作者: 拳皇我最弱 时间: 2008-8-2 11:39
标题: 竞技与游戏
竞技与游戏
KOF98可以算是个非常好的竞技游戏，什么样的游戏适合竞技？
大家看过奥运会就可以初部了解。其中一条很重要的理由就是“没有最强者”，  只有不间断的超越自我，运用科学的手法以及科学的观点才能使人于常胜不败！

我想说的是竞技游戏-但是我的题目是竞技与游戏，为什么分开来讲是有一些原因的。我发现打竞技游戏的人分两种，
(1)第一种人是以竞技的心态来战胜对手.*（(1)与(2)下文引用-分别为以竞技的心态打游戏与游戏的心态打游戏）
(2)另一种人是以游戏的心态来玩游戏。
那么这两种人的心态有什么区别呢？我以自己的观点来说一下我对这两种人的认识，通过自己的游戏经历进行一些总结。

没人能告诉你，应该如何打游戏。但是你可以选择自己的游戏方式。
（1）初级阶段-崇拜强者或自身喜欢
   中级阶段-复制技术
   高级阶段-通过对人性的了解，猛烈的打击对方的心理，使其崩溃。

（2）初级阶段-自身喜欢
   中级阶段-自我激励通过复制的技术进行创新
   高级阶段-通过不断的自我激励，能很快的学会别人难以学会的技术，并且运用于实战当中。

这两种人的高级于高级之间似乎是可以通用的，第一种人能很快的变为第2种人，但是第2种人很难变成第一种人。人与人的特征之间似乎能随者周围的环境变化而变化。
一个很有趣味的发现就是，第2种人因为自我激励过多了，有时候能做出一些技术上的突破。有些显得比较自傲。到不是他这个人怎样。这就是为什么KOF这款游戏总能带出争端。（很遗憾，我排除了流氓因素^_^）
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第一种人以防御为主年龄较大的人尤为明显，显然是以谨慎为游戏准则
第二种人以攻击为主年龄较小的人尤为明显，通过自我激励形成技术上的突破。

我想大家很关心的一个问题就是，同等技术下究竟是谁更占便宜一些呢。为什么要讲占便宜呢。因为第一种人更加在乎胜率，而他的高度重视会使他行动迟缓，如何解决自身的放不开而又能达到高标准呢。

古代打仗讲究天时，地利，人和。那么如何达到这三个条件就要“审时度势”。
我想说明一下我的想法
天时是无法计算的，那么就要通过主观改变这个不确定因素。“例如选人”
大家已经把人物排好等级了，我觉得大家排的已经很不错了，这些帖子我都看了，我很喜欢。人物的强硬度等于胜率。通过研究发现，选高强度的人（排除技术因素）都具有“以一克多的属性”大家通过自身的对战发现，有些难于逾越的对手，只是因为自己换了一些人就变的好打多了，战术策略也就更加的丰富了。

地利，通常的理解就是在家门口打仗，难道进攻就没有地利因素吗？答案是有的。“例如排阵”-这个因素是后来才被达人们提出的，其中的观点就在于通过“天时”之后的正确排阵，能大大的增加我方的胜率，这就是为什么一些达人门总要后排阵的理由。单看天时本没什么，一旦天时，地利都占了，那么恐怖程度自然也是增加了。

人和，不必多说自然是上下一心，我认为脑，心，手也要一起行动上下一体才能发挥出最佳状态。例如习惯的拘束，那么当某一个人的胜率总比自己强的时候问题就产生了。自身习惯性的输于对方之后，对方也有一种习惯认为你是无法战胜他的。这个习惯是由于个人长时间的消极对战状态所产生的后果。这就是为什么大家会发现有些第2种人会转变为第1种人的理由。研究发现第2种人适合创新，但是对于突如其来的灾难到显的手足无措。第一种人时刻都在谨慎的状态中，所以并不会感到意外。（为什么不会感到意外，是因为他从来不主动的关系）。对于突如其来的灾难自然是要奋力一搏。但是很遗憾，做的事情多了想的事情自然就少了，往往对战中没有第一种人重视人性攻击。例如打一个币就走人的战术就是重视人性攻击。另如挑衅，故意让一个人，防御拖时间，5个能力蹦击，不加思索的做出低能的攻击得逞，重复做同一个动作攻击对方......等。我方打出精彩的时候大声喧哗。对于第一种人来讲，表面的喧哗只是对人性攻击的需要，其实对于他（第一种人）来说心理平静的很。所以我想说最佳状态也是需要知识才能发挥的。

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这下我该回到主体了，防御攻击到底应该重视哪个呢。大家都有一些自己的看法，并且主张能给自己带来大量胜率那一种，并且论坛之间似乎也都传播者这样的理念。我想说一句抱歉，人往往通过感性的事情来做事，那么如果一丝毫的理性没注意到。关键对局中的直觉就可能是不正确的。例如（对手居然能看破我这一招。不能小看这个经验丰富的人）经过我个人的研究发现，其实这是不对的。这一招的被对方破解，有很大的因素是与这一招的使用多少无关。与概率有小部分关系。都无关，那究竟是怎样的？毛主席说过这样的一句话“打击敌人要从各个角度出击，全方位的打击敌人（改了一部分）”。其实我想说的就是套路，首先套路是属于感性的一种，感性中直觉的一种。那么就是不加以思考的。不加以思考的自然就是不正确的。其实我想说的是就算是套路也应该动脑筋。至于防御与攻击如何抉择那么我来说一下我的看法。

研究发现（-_-！老说研究发现，我也恶心啊，可是不整的深奥点学校老师他也不给高分啊）

（1）同等技术下永远不存在50%的胜率，即使主观原因是技术同等，那么客观因素即使再微妙，再另人惋惜，那么也只能让人感到同情，没有其他。
当2个防御性的人物碰撞以后，比的是什么？在同等条件下（例如第一次见面，第一次到场，氧气十分充分，不饿，不想去厕所，没有噪音，水分充足，睡眠良好.....等）比的是谁能把防御的战术更好的贯彻到底。听起来似乎有些不可思意。但是客观条件的确会让其中的一方首先动摇。其实首先动摇并不是大问题，其实也是可以挽救的。就是谁更懂“人性”。

（3）防御型碰上攻击型，同样假设相同条件，如果大家不喜欢假设就在头脑中想象一下。以公平为前提。技术相等的情况下，我认为胜率最容易接近50%。

重视攻击的人：思维活跃（重视攻击的人一般都思维活跃），能翻别人的船也能被人阴沟翻船。
重视防御的人：优点在于能确保胜利果实，但是血量一旦减少就会出现无力反击的情况。

（2）攻击与攻击的人见面，有时候会觉得很火星，创造的思维随时能在他们当中产生，有时候看起来似乎简直就是精彩过头了，漏洞百出。对于此类现象研究不多，我也希望能听到广州地区玩家的声音。
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（1）我觉得我说的一点都不对，为什么我要这么说呢？因为我没有提到达人级玩家。
经过我的观察，达人级的防御为主的玩家与高级玩家防御为主的手段相差无己，那究竟是什么原因导致了一个天一个地呢？

（2）那么进攻型的高级玩家与攻击型的玩家也都相差无己，导致的原因似乎也于防御型达人级玩家大同小异。

我们先看第一个问题。

现在的讲究一专多能，如果你要打防御，你必须要有足够进攻手段来为防御做铺垫。不然就是一袋沙包

如果你要打进攻也是同理。

对于此我发现了一个有趣的现象。大家通常都能发现，某一位玩家高度重视胜率，也就是所谓的浪费时间，把无聊发挥成极至（声明一下，我并没有贬低防御型的玩家，毕竟也有防御型达人的存在），使得大众哭不堪言（其中的理由就是耗不过他），也就是大家俗称的波升和死龟。但是往往却能站出那么一二个人来把他拿下。这是为什么呢。其实这个死守不攻的人未必没有进攻手段，未必没有进攻思路，只是因为他认为这样更能打击到人性，可是他怎么也想不明白，我就这么死龟怎么还能有人赢我呢。

我认为造成这样的局面，是他对这个游戏理解的不充分，因为对游戏认识的不全面，导致了行动片面化，在于片面强调了认识论的唯物论，即反映论和可知论，却忽略了认识论的辩证法
忽略了本身游戏法则。那么游戏中的辨证法是一种怎样的存在呢。

基础就是攻击和防御
重视防御必然轻攻击，以现在来讲走一端并不能带来太多益处。防御型为主的人年龄多数偏大，相比之下高手与达人级之间最重要的一条被不经意淡化了。
*这就是条件反射*
条件反射是指：两样本来没有任何联系的东西，因为长期一起出现，以后，当其中一样东西出现的时候，便无可避免地联想到另外一样东西，是有机体因信号的刺激而发生的反应。这也就是为什么某年龄较小的玩家，进攻手段是如此之多。
条件反射是个体生活过程中，在非条件反射的基础上形成的，也可通过实验训练形成。条件刺激在皮质引起的兴奋，可以通过暂时联系到达非条件反射的皮质代表区，于是引起本来不能引起的反应。

计算-确认-执行
然而条件反射几乎是瞬间进行3合1的操作。如果进攻与防御能扬长避短的结合在一起那么将能发挥出最大工效。

                                 谢谢观看[080]
                                                      大庆理论专家，转载请标游天堂社区

作者: zugzwang 时间: 2008-8-2 14:04
现在98区真冷清啊
发了两个多小时的帖居然没人顶
我来友情顶一下吧
[080]

作者: kooguar 时间: 2008-8-2 15:06
以心态来分2种~~~~~~~~~~~
游戏的乐趣在哪？就在于战胜对手。或者被强于自己的对手战胜，然后思考怎么去打败他。游戏中肯定是有竞技的心态的。

作者: DSKLAN 时间: 2008-8-2 15:11
[022] 楼主复活了
等下再看顺便从中分析楼主心理的阴影[019]

作者: 宇文重楼 时间: 2008-8-2 18:19
LZ你知道为什么你辛辛苦苦写这么长的东西却没几个人顶么？并不是因为98区冷清了。其实这世上的很多东西本来很简单，简单到几乎所有人在潜意识中都明白，却被某些所谓做学问的人弄得越来越复杂。你自己也说老装成研究者的样子让人恶心，可是你自己在思考你的课题时始终脱不掉那些条条框框，从而写不出多少有实用价值和有实际意义的内容，整篇文章让人看得虽不至於不知所云，却也想昏昏欲睡。我从你的文章可以肯定你还是个小孩，处在还没上大学或顶多刚上大学的阶段，你那还未脱身的稚气在你的文章中完全表现出来了。

以上为我个人意见，我为人实话实说，希望各位看客不要见怪。

作者: 拳皇我最弱 时间: 2008-8-2 21:19

原帖由 宇文重楼 于 2008-8-2 18:19 发表
LZ你知道为什么你辛辛苦苦写这么长的东西却没几个人顶么？并不是因为98区冷清了。其实这世上的很多东西本来很简单，简单到几乎所有人在潜意识中都明白，却被某些所谓做学问的人弄得越来越复杂。你自己也说老装成研究者的样 ...

爱批评的人怕被批评,这也是人性的弱点之一.你说的部分都对,但是我在文中也是给出提示的.您为什么要实话实说呢.其中很重要的理由是让我觉得你分析的很对,并且承认,从而满足你的成就感.那么你分析的是客观中肯的吗.

我为什么说你是这样的人呢,因为你是从文中找出我的个人信息,但是并不是来看文章的.你并没有对我的文章做出评价,相比之下我更愿意接受2楼的指教.你不是来看文章的那你是来干嘛的呢,你就是针对我的.

也能看出你不擅长做学问，但是很反对做学问的人。是什么原因导致了你这个样子？

你的个人素质有待加强.至于你觉得昏昏欲睡的部分,我只能说你也是感性人中的一种,做事冲动不想后果.心理学大师卡耐机先生说过,为自己赢得评价就应该避免争论,您还是从我的文章中找出我不懂的地方来用高水平教育我,比较容易接受.

潜意识只是一部分,其中也占了点卡耐机先生的心理学.最后我想说的就是,我只嫉妒比我还有理的.

[ 本帖最后由拳皇我最弱于 2008-8-2 21:37 编辑 ]

作者: kyo2000kof 时间: 2008-8-3 00:02
[060] LZ很神奇的把我最近想写的东西写了一部分，表达的稍微复杂了一点，但是很不错

等我发出来了再继续研究研究[079] ，GAGA

[ 本帖最后由 kyo2000kof 于 2008-8-3 00:07 编辑 ]

作者: 拳皇我最弱 时间: 2008-8-3 00:26
感谢KYO2000KOF版主的加亮.
大家有部分看不懂是我的过错。
我本来想宏观的说一下游戏与竞技
但是我觉得攻击与防御做为题目更加的吸引人.
结果就出现了下文不对主题的情况.

谢谢提醒.

[ 本帖最后由拳皇我最弱于 2008-8-3 06:02 编辑 ]

作者: fzjman 时间: 2008-8-3 00:32
啥时候KOF能进WCG我就圆满了！

作者: kyo2000kof 时间: 2008-8-3 03:26

原帖由 拳皇我最弱 于 2008-8-3 00:26 发表
感谢angle版主的加亮.
大家有部分看不懂是我的过错。
我本来想宏观的说一下游戏与竞技
但是我觉得攻击与防御做为题目更加的吸引人.
结果就出现了下文不对主题的情况.

谢谢提醒. ...

[076] 明明是我加亮的，他只负责给钱，GAGA[079]

作者: 拳皇我最弱 时间: 2008-8-3 06:04
[028] [028] 改过来了，顺便反省。

作者: 国产八神 时间: 2008-8-3 07:13
好长啊．．呵呵，大家发帖子要注意言简意赅呀

作者: 手下败将@u 时间: 2008-8-3 08:05
支持LZ顶了.

作者: 龙虎乱舞@u 时间: 2008-8-3 13:01
写的很有道理。基本论证了五行相克学。不过似乎忽略了一点，LZ把攻击和防御平等化了，其实在竞技中攻击永远是占大头的，而防御只是攻击的辅助，两者应该是老大和老2的关系，我可以很负责任的说没有攻击就没有防御，没有防御不一定没有攻击，不知道您赞同吗？

作者: 拳皇我最弱 时间: 2008-8-3 14:08
攻击与防御就像是天平的两端..

"牵制"一类技能究竟该算是主动攻击还是主动防御..这个地方我也有点不明白,如果谁能讲一下它的意义,我想能很好的归类.[022]

作者: dashantaozi 时间: 2008-8-3 19:29
就是说。。。

高手有坏习惯。。。达人没有。。。

作者: 伊谢尔伦@u 时间: 2008-8-3 21:14
太长而又泛泛，简单说，就是反应，人的反应是不一样的，那一点微小差别就决定了你是达人还是高手，或者是庸庸之辈。简单的例子，包子的前冲2626A，达人可以回避到对手身后猛连一套（当然不一定是100%成功）,高手可能没那么快反应，但起码反应了，胡乱地出招，双方各打个破招，也损失不了多少血，而一般大多数人可能就根本反应不过来，达人的反应够快，因此能挡住很多则，甚至还击，而一般水准的可能俩三下就懵了。也就是说，同样的破绽，你出现了，高手达人可以狠连你一套，而当他出现了，你却完全把握不住机会。在你眼中不是破绽的招，在人家眼中全是破绽，这就是格斗的天赋啊。有哪个知名玩家不是反应达人的？

作者: ljc888666 时间: 2008-8-3 22:48
标题: 同意LZ关于反映的观点
虽然我也没看明白，看来还要在看一次
研究下.....

作者: 拳皇我最弱 时间: 2008-8-4 01:52

原帖由 伊谢尔伦 于 2008-8-3 21:14 发表
太长而又泛泛，简单说，就是反应，人的反应是不一样的，那一点微小差别就决定了你是达人还是高手，或者是庸庸之辈。简单的例子，包子的前冲2626A，达人可以回避到对手身后猛连一套（当然不一定是100%成功）,高手可能没那么快反应，但起码 ...

谢谢指教,
另外我认为达人与高手之间似乎还存在者情商因素.因为自己的倔强不服输也能得到不错的效果.

作者: HINS@u 时间: 2008-8-4 23:32
LZ不用那么老学究的，不就是游戏么？不用分析来，分析去的，再说，同样是这么长的贴，明显实战贴有看头．这种贴太容易累了．

作者: kyo2000kof 时间: 2008-8-5 00:25

原帖由 伊谢尔伦 于 2008-8-3 21:14 发表
太长而又泛泛，简单说，就是反应，人的反应是不一样的，那一点微小差别就决定了你是达人还是高手，或者是庸庸之辈。简单的例子，包子的前冲2626A，达人可以回避到对手身后猛连一套（当然不一定是100%成功）,高手可能没那么快反应，但起码 ...

有一定的道理，但是也不完全对。
意识和操作手法是可以很大程度弥补反应的不足的。

作者: kyo2000kof 时间: 2008-8-5 00:32
请尊重他人劳动成果，谢谢[076]

可以不赞成别人的观点，但不能破坏别人发言的权利[080]

作者: wuciciwei 时间: 2008-8-5 01:28
[087] 半夜顶下

作者: 拳皇我最弱 时间: 2008-8-5 11:57

原帖由 kyo2000kof 于 2008-8-5 00:32 发表
请尊重他人劳动成果，谢谢[076]

可以不赞成别人的观点，但不能破坏别人发言的权利[080]

十分感谢斑竹的公平性发言,对于大家提出的比较乏味的意见我也会接受.

作者: 拳皇我最弱 时间: 2008-8-5 11:59
确实有些无聊,因为我比较注重事件的发展过程,例如我在回复,中所说的情商就能引出一系列的东西.其实我不知道这些东西有没有用,不过既然是偏向心理学的,我有点个人倾向.
情商是什么
[编辑本段]
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

情商往往是决定命运的
[编辑本段]
情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。

智商与情商的不同
[编辑本段]

智商（intelligence　quotient简写成IQ）是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高低反映着智力水平的高低。情商（emotional　quotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节自身情感的能力。情商的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用。智商和情商，都是人的重要的心理品质，都是事业成功的重要基础。它们的关系如何，是智商和情商研究中提出的一个重要的理论问题。正确认识这两种心理品质之间的差异和联系，有利于更好地认识人自身，有利于克服智力第一和智力唯一的错误倾向，有利于培养更健康、更优秀的人才。首先，智商和情商反映着两种性质不同的心理品质。智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。也就是说，它主要表现人的理性的能力。它可能是大脑皮层特别主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个体把握与处理情感问题的能力。情感常常走在理智的前面。它是非理性的，其物质基础主要与脑干系统相联系。大脑额叶对情感有控制作用。
其次，智商和情商的形成基础有所不同。情商和智商虽然都与遗传因素、环境因素有关，但是，它们与遗传、环境因素的关系是有所区别的。智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素。据英国《简明不列颠百科全书·智力商数》词条载：“根据调查结果，约70—80％智力差异源于遗传基因，20—30％的智力差异系受到不同的环境影响所致。”情商的形成和发展，先天的因素也是存在的。例如，“人类的基本表情通见于全人类，具有跨文化的一致性。”（《情感智商》，潘云明主编，中国城市出版社，第22页）美国心理学家艾克曼的研究表明，从未与外界接触过的新几内亚人能够正确地判断其它民族照片上的表情。但是，情感又有很大的文化差异。民俗学研究表明，不同的民族的情感表达方式有显著差异。儿童心理学研究表明，先天盲童由于社会交流的障碍导致的社会化程度的影响，其情感能力相对薄弱。人类学研究表明，原始人类的情感与文明人的情感有极大差异。他们易怒易喜，喜怒无常，自控能力很差。美国有的人类学研究者认为，人类童年时代的情感控制能力很弱，以今天的眼光看，很像是患有集体精神病。从近代史研究中也可以看到，人的情感容易受到社会环境的影响，人总是有着根深蒂固的从众心理。二战时代德国的社会情感，充分说明了这一点。
第三，智商和情商的作用不同。智商的作用主要在于更好地认识事物。智商高的人，思维品质优良，学习能力强，认识深度深，容易在某个专业领域作出杰出成就，成为某个领域的专家。调查表明，许多高智商的人成为专家、学者、教授、法官、律师、记者等，在自己的领域有较高造诣。情商主要与非理性因素有关，它影响着认识和实践活动的动力。它通过影响人的兴趣、意志、毅力，加强或弱化认识事物的驱动力。智商不高而情商较高的人，学习效率虽然不如高智商者，但是，有时能比高智商者学得更好，成就更大。因为锲而不舍的精神使勤能补拙。另外，情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力，因此，对人际关系的处理有较大关系。其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联。情商低的人人际关系紧张，婚姻容易破裂，领导水平不高。而情商较高的人，通常有较健康的情绪，有较完满的婚姻和家庭，
有良好的人际关系，容易成为某个部门的领导人，具有较高的领导管理能力。

提高情商的八种方法
[编辑本段]
1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
   你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
   其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
   界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。
2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
   美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。
   是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。
   事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。
   控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。
   当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：
   1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。
   2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”
   3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
   4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。
3、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？”
   对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。
   几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。
   但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。
   因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢？如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时候，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧！
4、扫除一切浪费精力的事物。
   什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。
   许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。
   你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情？我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。
   的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。
   想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。
   试试我们提供的方法吧：
   1、经常列出消耗你精力的事情。
   2、系统地分析一下名单，并分成两部分：
   A、可以有所作为的。
   B、不可改变的。
   3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。
   4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？
   5、放弃B单中的问题。
5、找一个生活中鲜活的榜样。
   我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。
   是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。
   你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。
   在周围的人中找出你学习的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。
6、为人父母。
   为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买？我恨你！”时，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能给予你的最好的礼物，当然这种恨不要持续下去。
   养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。
   如果你不愿意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。
7、从难以相处的人身上学到东西。
   我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装胆作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不
会打扰到别人。可是，最好别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。
   而且，你定义的“难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。
   应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话，你的反应应当是放松下来，聊聊家常。另一方面，如果这人直截了当，你也应当闲话少说，直奔主题。这样，在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处。
   应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷，因为她没有很明确的界限。在分手多年以后，她学会了感谢他，因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时，她根本不在乎。朱迪说：“当与他一起生活过以后，这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人，她可能到现在还没有明确的界限，也很难对付那些难缠的家伙。
   不过，如果可以选择的话，或许我们永远不会选择难以相处的人。
8、时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。
   你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢？你喜欢提前计划好每一天，以知道要干些什么事，还是毫无计划呢？人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突然常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。
   如果你总是聚会中热衷于做中心人物，这次改改吧，试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。


高情商VS低情商
[编辑本段]
科学家发现，大脑控制情绪的部分（边缘系统）受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感到分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。
高情商
尊重所有人的人权和人格尊严。
不将自己的价值观强加于他人。
对自己有清醒的认识，能承受压力。
自信而不自满。
人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。
善于处理生活中遇到的各方面的问题。
认真对待每一件事情。
较高情商
是负责任的“好”公民。
自尊。
有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。
比较自信而不自满。
较好的人际关系。
能应对大多数的问题，不会有太大的心理压力。
较低情商
易受他人影响，自己的目标不明确。
比低情商者善于原谅，能控制大脑。
能应付较轻的焦虑情绪。
把自尊建立在他人认同的基础上。
缺乏坚定的自我意识。
人际关系较差。
低情商
自我意识差。
无确定的目标，也不打算付诸实践。
严重依赖他人。
处理人际关系能力差。
应对焦虑能力差。
生活无序。
无责任感，爱抱怨。
一言蔽之，情商的作用就是使人能更充分地发挥智商的作用、效果。

作者: 鄂牌mp4电池 时间: 2008-8-5 12:14
是不是高考的分数给楼主底迪带来了心理和生理上的双重巨大压力捏[081]

作者: DSKLAN 时间: 2008-8-5 13:12
[080] 楼主莫非对心理学有兴趣了那个是医学类研究生最容易考的没啥意思放弃吧

作者: 拳皇我最弱 时间: 2008-8-5 13:35
[063] [063]做为卡耐基FANS 我会努力研究的[064]

作者: 鄂牌mp4电池 时间: 2008-8-5 13:38
心灵马鞭汤
楼主今天你喝了吗[086]

作者: 拳皇我最弱 时间: 2008-8-5 13:42

原帖由 鄂牌mp4电池 于 2008-8-5 13:38 发表
心灵马鞭汤
楼主今天你喝了吗[086]

[062] [062] [062] 我只喝啤酒的哦

作者: 鄂牌mp4电池 时间: 2008-8-5 13:51
人家也是油田宽带的呢[063]

作者: HINS@u 时间: 2008-8-8 22:17

原帖由 拳皇我最弱 于 2008-8-5 11:59 发表
确实有些无聊,因为我比较注重事件的发展过程,例如我在回复,中所说的情商就能引出一系列的东西.其实我不知道这些东西有没有用,不过既然是偏向心理学的,我有点个人倾向.
情商是什么
[编辑本段]
情商（EQ）又称情绪智力，是近 ...

不要光说这些，把这些东东和玩拳皇联系起来后，再发表篇文章吧。

作者: DSKLAN 时间: 2008-8-8 22:21
[020] 楼主玩拳皇思维很奔放。。。。。。。不是这种文章能体现出来的

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