瑜伽的养生之道（转自yongyongol）

失控姐 · 发表于 2011-9-28 11:08:23

虽然本文将以瑜伽作为核心，但在谈及瑜伽之前，先说说全人物相通的问题。
一、请选择适合自己的角色，热爱自己的角色，胜利不是一切，相性不是障碍。
二、新手拆投的一大盲区，跟随对手的攻击频率不停拆，这是绝对错误的。拆与不拆都是心理战，盲目的拆投在面对强者时只会带来毁灭。
三、升龙类必杀必须蹲出，正确指令：323或者121。
四、择，SF4的“游戏引擎”，一切以它为战斗时的第一指导思想。
五、街霸如何提高水平？分以下几步进行：（1）完全掌握本角色的所有性能，所有技能的优缺点（也包括P/K的站立跳起或者下蹲状态），占10%；（2）有完整的对抗全人物的进攻/防守对策，占10%；（3）不断磨练自己的防守能力，防守的重要性远比进攻重要，占20%；（4）强烈的求胜欲望与良好的心理素质，抗压能力以及高速思考能力，小宇宙的力量是无穷的，占30%；（5）谦虚，不自满！所谓人外有人，提高是永无止境的，占30%；（6）少量的天赋：如果你有，那就如虎添翼，如果没有，那就笨鸟先飞。
六、对照第五条，找出自己的不足与缺点加以修正，先后顺序依所占比例。

==========分割一下看的清楚===========

瑜伽普通技能的特征以及常用方法
（本人没有研究过数据，以下内容为本人经验的积累）

1LP：发生快，距离短，判定一般，有少量牵制作用，主用于两人相距很近，瑜伽为拉开距离时第一下或者第二下（推荐多用）。
1MP：发生中等，距离短，判定一般，中规中矩的普通技，主用于破电狼滚球，肯移动投等，防止对手快速接近，效果远胜于4LK/4MK（推荐多用）。
1HP：发生较慢，距离短，判定一般，速度慢是最大的硬伤，一般不推荐使用。
1LK：发生快，距离超短，判定超弱，目前为止没发现有什么很好的实战价值。
1MK：发生中等，距离中等，判定一般，主用于各种瑜伽特有的瞬移择之类。
1HK：发生慢，距离中等，判定一般，基本没有过大的使用价值，发生慢是其最大缺点。

4LP：发生慢，距离短，判定弱，只用于UC1后近身择。
4MP：发生快，距离短，判定强，强力对空技，近距离被跳入的首选对空技（推荐多用）。
4HP：发生中等，距离短，判定一般，主用与连技。
4LK：发生快，距离短，判定弱，主用于为拉开距离时作为第一或第二使用（推荐多用）。
4MK：发生快，距离中等，判定一般，瑜伽主要技能之一，用法多不一一列举（推荐多用）。
4HK：发生慢，距离短，判定超强，瑜伽判定最硬的技能，用于中远距离对空以及为拉开距离时的火拼（推荐多用）。

2/3LP：发生快，距离长，判定弱，主用于牵制以及择（推荐多用）。
2/3MP：发生中等，距离长，判定弱，同2/3LP（推荐多用）。
2/3HP：发生慢，距离长，判定弱，同2/3LP（推荐远距离偶尔使用）。
2/3LK：发生快，距离长，判定弱，主用于偷袭/择以及躲避飞行道具，改变距离（此技能不推荐多用或者依赖）。
2/3MK：发生中等，距离长，判定弱，同2/3LK（此技能不推荐多用或者依赖）。
2/3HK：发生慢，距离长，判定弱，主用与偷袭以及择，偶尔为防止对方继续疯狂压制所使用的下下策（此技能不推荐多用或者依赖）。

5LP：发生快，距离短，判定弱，用处很小，基本用1LP代替。
5MP：发生中等，距离长，判定弱，比5HP快的磨血牵制技能。
5HP：发生慢，距离长，判定弱，距离远是其最大的优点，但发生慢不可在中距离下过分使用，判定弱也是其缺点，主用于磨血和远距离牵制以及突袭。
5LK：发生快，距离长，判定弱，用于中近距离牵制最多的技能，判定小不能滥用。
5MK：发生快，距离长，判定弱，用于中距离下压制多方不能跳起，以及中距离下的牵制作用。
5HK：发生慢，距离长，判定弱，用于远距离的迂回站，多以飞行道具引诱对方跳起后使用。（次技能推荐在远距离对方跳起时多多使用）

J5MP：发生快，距离长，判定中等，用于对方跳起时强行击落，牵制作用，还有如叉子/城管飞天的击落（此技能推荐多多使用，尤其个别强力近身战人物以及会飞天技的特殊人物）。
J5HP：发生中等，距离长，判定弱，空中攻击技能，主要作为蹭血以及连技的开始。
J3HP：发生慢，距离长，判定弱，以本人愚见，很废的技能，完全没有J3HK实用。
J3LK/J3MK/J3HK：发生中等，距离可控，判定弱，主要作为改变距离/躲避对手攻击的技能，熟练后往往有出奇的效果（此技能推荐使用，熟练掌握）。

瑜伽指令技能的使用：

236LP/MP： LP速度慢，距离远，是最常用的飞行道具，有牵制，蹭血等多种作用，主要作为帮助瑜伽战斗的辅助性技能。MP速度中等，距离相较LP也近了些，不需要常用，偶尔为调整飞行道具的飞行轨迹而使用。

236HP：将此技能单独列出讲解，因为其无可替代的重要性。速度快，距离相较最短，但却是卡普空给瑜伽最好的技能之一，只因HP有其独一无二的飞行道具属性：击倒！每一次都是炽热波动拳，可非常有效的阻截对手近身/进攻等，对瑜伽的意义非常大。使用于1MP/1HK/4MK后有威慑作用，以及对抗各种SA时有奇效。

214P： LP作为连技时使用，MP/HP不推荐多用，风险还是让人有点受不了的。

236PP：主用于压制住对手的飞行道具，给自己争取进攻时间，以及强行抵抗对手的近身和攻击，在面对SA66型对手也有其唯一的独特效果。

214KK：瑜伽最拼命的对空技，目的只有一个，哪怕相杀也一定要将对手击落，以避免被压制到死。

32369PPP/KKK：瑜伽的看家技能，主用与多种择，依对手水平使用，强者只能用于择。

12147PPP/KKK：瑜伽的逃跑技能，基本就是以逃跑为核心，辅助用于改变距离等。

2PPP：瑜伽的躲避技能，效果类似侧身让开对手攻击。对地面攻击可以躲避，空中无效，在很多角色的作战中非常重要。

SC：连技中使用，也可偶尔使用于与对手拼招/防空。

UC1：专用于择，偶尔对空使用。
UC2：用的少不发表意见。

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瑜伽的作战基本思路：
再也没有任何角色像瑜伽一样更适合这句话，距离产生美！如何最大程度上的与对手保持距离，牵制对手慢慢磨死对手，就是成功瑜伽的80%，剩下的20%是如何防守以及逃跑。
所有技能的合理使用，将会使绝大部分对手几乎无法靠近，这才是一个基本合格的瑜伽。还有一点必须做到，在没有特别理由的情况下请不要随便跳起，插句玩笑话：“街霸，谁跳谁死！”

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瑜伽全人物对策以及注意要点和大致相性：
不论任何角色，SA66型的对手，只有236PP以及4MK--236HP才可较好化解，还有一种方法是看准时机，在对手SA后等待其66的瞬间使用4MK--236HP会更有效果。
以236LP掩护进行进攻是本人推荐的瑜伽基本打法，如不使用236LP掩护，纯牵制型打法，胜率会极不稳定，容易出现各种不可预测的情况，风险过大。（以下没有特别说明的均为基本打法）

龙： 2PPP，J3HK作用最大，合理的使用236LP将是重点，轻易不可跳起，只要双方对峙时始终不跳，问题将简单的多。相性：5/5

肯：多用4MP少用4HK对空，一个稍微会打的肯，都会选择在跳入时多用旋风腿。肯相较龙多了2种快速近身的能力，瑜伽打的比较辛苦。相性：4/6

本田： 236LP慢慢磨是唯一的方法，在没有236LP的掩护下要少出招，否则被对手撞可是非常痛的。本田的飞天大坐瑜伽防御后可多使用32369PPP/KKK来进行反击。相性：6/4

伊吹：高手较少对策不足，重点小心其地面上的快速投技，不能轻易给其发动进攻的机会。在被伊吹压制时，防守住空中手里剑是胜负的关键（当然，每个角色对伊吹都是如此），伊吹的跳入如果看准时机基本上4HK还是可以击落的。相性：4/6

真琴：对于UC2的真琴，一定要在其UC槽慢时非常小心，对瑜伽有绝对的压迫作用。其他基本没有什么特别的，还算好打。相性： 5/5

达德利：拉开距离的情况下，多用5HP，即使距离过远也可以多用，这样有效防止其发动快速近身的EX技能，打法上还是以236LP这种为主。相性：6/4

塞斯：对其爬墙尽可能使用J5MP，4HK的效果不甚理想。相性：5/5

刚拳： 236LP掩护，不可习惯性的使用5HP等长距离技能，时刻提防其刚体技能。相性： 7/3

豪鬼：与豪鬼的战斗比较复杂，豪鬼的后跳波动拳可用32369PPP/KKK有效打击。至于百鬼袭可看准用J5MP击落，其他打法与龙肯差不多。能否有效击退百鬼袭就是胜负的关键！注意：豪鬼5HK第二段打不到瑜伽，这是很大的优势。相性：5/5

元：标准打法，没有太多需要特别注意的，元的跳入较快，4HK要做好反应。相性：6/4

丹：基本打法，但要多使用5HK，以避免丹的跳入空中踢腿近身。相性：7/3

樱：对待樱有一特别值得注意的地方，樱的跳入尽量使用4MP而不使用4HK，防止其旋风腿。相性：6/4

朱莉：对手主要靠空中的飞腿快速接近，一般来说，236LP只可偶尔使用。相性：5/5

春丽：瑜伽标准打法，慢慢磨，没有太多需要说明。相性：6/4

阿贝尔：中距离下就会有危险，尽可能保持远距离战斗，只要不是被其粘住，他的追击能力并不是很强，距离的维持还是相对容易。相性：6/4

毒蛇：这种战斗将异常艰苦，理论上所有可以快速近身的角色，战斗时都会很辛苦，而这毒蛇又有无数的择，让瑜伽很辛苦。最好的战斗方式要以3个技能为核心：（1） J3LMHK；（2） 3LMHK；（3） 32369PPP/KKK。以这三个技能不断改变与毒蛇的距离将是胜负的关键，不能给她充足的时间做好发动进攻的准备。相性：4/6

警察： J5MP封杀其飞天，如果没有来及跳起击落，可采用连续3LMHK的方式改变自身位置，让警察的飞天不知道往哪里飞。地面战斗瑜伽还是可以牵制住的。相性：5/5

沙加特：与龙肯战相似，基本是地面对波战，其他没什么特别注意的。相性：5/5

CAMMY：瑜伽克星之一，超强的低空箭，专破瑜伽任意长手普通技，快速的空中投可近身可破236LP，都让瑜伽无从打起。对待CAMMY只有慢慢磨练，没有什么特别好的方法。相性：3/7

迪杰：此人很搞笑，基本见不到，不解释，实在是没有机会打。相性：6/4

科迪：基本打法，没有很特别的地方。相性： 6/4

GUY： 4MP，将其空中技能打下，236LP要少发，多牵制为主。相性：5/5

油霸：不知道说什么。相性：7/3

古烈： 236LP拼到底，直到对手靠到版边，继续236LP，看准时机，只要古烈“啊你死股”，就立即使用5HP攻击一次。两个超级大乌龟，战斗会很累很累很耗时间。相性：6/4

布兰卡：瑜伽是它的天敌吗？最起码得算半个，打法没有特别需要说明的。相性：6/4

桑吉而夫：远距离对手跳，使用J5MP，尽量用5MK让其在中距离不可跳起，近距离只有凭本事逃跑了，囧。相性7/3

鲁夫斯：中距离5MK狂点，远距离5HK狂按，基本不给其机会靠近。相性5/5

厨师：高手实在是难找，没有什么好说的。相性4/6

叉子：飞天技能在瑜伽面前无用，处理方式与警察一样，地面战那就没什么好担心的。相性6/4

拳王：在拳王有EX时不要随便乱牵制，对手可用EX强攻破瑜伽的任何技能，并且立即近身，局面很不利。要以突袭为主，少出招，多用2PPP破拳王的种种后前拳。相性：4/6

飞龙：瑜伽大不利角色，2369K可立即近身，236P可与瑜伽玩命。对付方法为，4MK--236HP破烈火拳，距离看准在2369K到来时，如果距离近，用3LMK可逃跑，如果距离中等或中远距离，可用4HK踢落。在与烈火拳的抗衡中，偶尔插入4HK破烈火拳，可打乱飞龙节凑，因4HK是瑜伽判定最高的技能。相性：3/7

飞鹰：飞鹰的跳起用J5MP击落，地面站与桑吉而夫一致。相性：6/4

阿顿：阿顿在面对瑜伽时非常喜欢214HK接近，可用4HK将其击落，只要成功一次，对手将有所顾忌。面对阿顿空中214K，可不断使用5HK击落，只要掌握这些，阿顿不难。相性：5/5

螺丝：与波升系基本没什么太大区别。相性：6/4

阴/阳： 3/7和4/6相性，瑜伽的克星，阳好些，但如果是对策全面的阴，几乎没什么胜利的希望。（附：珍惜生命，远离阴阳！）与阴的对局：远距离使劲5HP代替236LP，但要小心阴的214MP或者214HP“用手掌向前推”的那个技能，因瑜伽5HP可破阴的2大快速近身技，逼迫其跳起，在跳起后使用5HK将其击落。在中等距离下，分两种情况，一种是阴想要跳起，5MK成功阻止，接着5HP再将阴打远（防御也要打），此时可回到远距离。还有一种情况就是阴成功跳起，瑜伽视情况看准用4HK击落（切记：不可使用4MP）。或者在距离略远的时候，立刻向后跳起逃跑/瞬移之类。最后就是阴的J3LMHK成功近身瑜伽，那就要看瑜伽使的个人修为，能否防住进攻，寻找到一点点机会逃跑或者是用强大的连续火力将阴打回中等距离。
与阳的对局：瑜伽小不利，因为阳快速近身实际上只有J3LMHK最有效，对局会很像鲁夫斯，多数情况下瑜伽还是有胜算。思路与阴相似，但要注意阳的EX323K，感觉到有此企图就要做好防御准备。阳的近身与压制不会像阴那样凶猛，瑜伽使打起来感觉要好一些。

==========分割一下看的清楚===========

在朋友们的指点下，特修改部分相性，厨师/迪杰/伊吹。

但有几个相性以鄙人愚见，依然不做更改，楼下讨论最多的瑜伽VS古烈的相性绝对有6/4。
双方的飞行道具，瑜伽是占有优势的，即使偶尔无法与古烈抗衡，也可使用J3HK和2PPP化解，如有需要236PP也可将其快速压致到版边。只要古烈不后退或者版边无法后退时，瑜伽的优势就会大幅度显现。5HP最远距离，236P逼迫古烈手刀既可成功攻击一次，在此同时，古烈因被压会偶尔出EX手刀，此时做好2PPP应对。在与古烈的对抗中，合适距离的掌握是关键，距离上即使236P被跳入也可不受攻击。还有最后一点，在古烈蓄力防御时切不可随意使用5HP，这样会将有利距离变为不利。

关于阿顿的相性，实际上很多人会很自然的认为阿顿占优。确实，阿顿1236K可以非常快速近身和压制，但瑜伽4HK可将其击落，防住此招，阿顿实际上只剩下J236K可以近身。并且阿顿J236K必须跳起后发动，给了瑜伽充足的时间去反映，使用5HK可基本0失误的将其击落。阿顿最大的威胁并不来自于这2个技能，实际上来自UC1，当UC1满时，对瑜伽有巨大威慑作用，仅此而已。

==========分割一下看的清楚===========

修改真琴相性5/5，还有很多人有意见的布兰卡，修改为6/4！
本人强调：相性只是依据个人的实战所给出，并没有在理论上对招式进行过全面专业的分析与比较，主要参考于AV9G一篇“LIVE的强力使汇集贴”中对个ID的对战结果，请不要太纠结于楼主全凭感觉所给出的相性。