今天买到一种非常好吃的水果

碧云龙

西梅

西梅，来自美国加州。 很久以来，人们以为西梅只是女孩们的至爱零食，其实不然，它可以成为所有人的至爱。 西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇， 西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。 西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品，大家记住咯！ 西梅身世 西梅原产于法国西南部的LaPetiteD‘Agen，这是西梅梅子的故乡。当梅子成熟时，其表皮呈深紫色，果肉呈琥珀色。在1856年由一位法国的种植业者路易斯-佩列先生将梅子树苗引入北美，确切地说就是今天的加里福利亚州（Cali?fornia）。至1900年，加州梅子的种植园已经达到90000公顷。 现在在美国，约80000多公顷的高产量种植园集中在莎克拉曼托（Sacra?mento）、圣卡拉（SantaClara）、索若玛（Sonoma）、纳帕（Napa）和圣亚奎（SanJoaquin）山谷等地区。这些地区梅子的产量超过世界其它各地产量总和的两倍，约占全美国总产量的99%，并约占世界总供给量的70%。 西梅内涵 西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一只新鲜水果的纤维含量。 纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量，即可相当于一只新鲜的水果。 维生素A:西梅是补充维生素A的最佳来源，因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。同时，它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。 钾:西梅中所含有的钾，对保持肌肉的弹性，维持人体电解质平衡尤为重要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。 铁:作为一种无机物，铁在人体的血流中携带氧份。铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。食用西梅等各种含铁食物，能有效地帮助人体摄入足量的铁质。 维生素C:维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育，防止血管硬化，保护牙齿，并有助于铁质的吸收。经常食用西梅之类略含维生素C的食物，使其在人体积累，保持健康。 西梅的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，由于西梅在夏季才能吃到，所以平日要吃，便要以西梅汁及西梅干代替，不过这两者的糖分均较高，卡路里亦会进一步提升。 营养成份：维他命A、维他命E、钙、铁、镁。 果汁： 由于西梅的维他命C低，食时最好与橙配合，适当的维他命C能提高身体吸收铁质的能力。你可以将西梅及橙混合成果汁每朝饮用，使面色更红润健康。 热量：239卡路里(100克/约5粒大西梅) 与其他水果比较，西梅的铁质较高，位列十大榜内。铁质可令你的面色红润、充满光泽，而且增加体力，令你看来更精神奕奕。 西梅属于李子的一种，西梅的果园批售价格4元/公斤，这个是本土产的，国外进口的就不清楚了

PS:今天上午看到路边水果摊有卖，几个人已经在那边称了，老板很热情，给我尝了一个，确实很好吃
于是买了一斤，35块钱
后来网上查了一下价格，似乎偏高了点，不过大过年的，就图个高兴嘛，哈哈

ROCK的力量

你喜欢不喜欢吃MM啊 [s:21]

c-47

木瓜也是我的最爱 [s:21]

c-47

我喜欢吃葡萄 [s:21]

ROCK的力量

榴莲的肉太软了，没得咬，没得嚼，只有那“芳香”的气味让你“榴莲”忘返 [s:21]

ROCK的力量

引用第14楼97色色于2008-02-07 16:26发表的 :

榴莲味道怪怪的。。吃的最多的是榴莲糖。。比棒棒糖好吃。。[s:21][s:21]

是不是很邪恶的那种棒棒糖啊[s:21]

熊井友理奈

至今没吃过榴莲，，
改天一定尝尝 [s:15]

碧云龙

AV贴的榴莲外皮怪怪的

榴莲贵死了，十几块钱一斤呢，一个就是十几斤重，哪吃得起啊，不过确实很好吃

三桥贵志

引用第12楼wmvavi于2008-02-07 16:22发表的 :
我还是钟情于榴莲 [s:78]

我也喜欢榴莲，不过你图的是雪藏的，不好吃

张常立@u

榴莲闻到都受不了~~

也许吃了超级好吃~~

有机会喝完酒吃点~~

97色色

引用第12楼wmvavi于2008-02-07 16:22发表的 :
我还是钟情于榴莲 [s:78]

榴莲味道怪怪的。。吃的最多的是榴莲糖。。比棒棒糖好吃。。[s:21][s:21]

张常立@u

这些我都没吃过啊~~~
好吃不？？

wmvavi

我还是钟情于榴莲 [s:78]

小力水手@u

今天看到一个非常淫荡的帖子 那人说什么他吃到一种很淫荡的水果 很黄。。很暴力 我赶紧点了后退。。。

こいびと

[s:31] 这一刀太狠了
我们单位门口的水果摊，7，8块一斤而已 [s:28]

天下无名@u

就知道梅西啊

97色色

看上去很好吃。。 [s:15] [s:15]
就是不喜欢吃水果。。 [s:60] [s:60]

我爱snk公司

看上去很贵的吧

sunwin

[s:65] 没吃过 [s:65]

starmoon

看上去太诱人了啊

我爱snk公司

有点像 葡萄啊

沙加_1@u

好象没吃过满..看上去很好吃的样子..

白山火神@u

很好。可惜我们这没有的买啊！！要不来20 斤！！！！ [s:88]