有健康的身体才能更好的去运动(苹果护肺、降糖、抗癌)

浑身是铁 · 发表于 2008-3-1 15:27:27

苹果护肺、降糖、抗癌。
“一日一苹果，疾病远离我”。科学家们的最新研究让这句话更具说服力了。
　　
  美国康奈尔大学的研究员刘瑞海博士的一项研究发现，苹果中富含的植物化学物能有效预防乳腺癌。实验发现，苹果不但能抵御癌细胞，还能减少乳癌细胞的数量和尺寸。因此，研究人员推测，苹果中所含有的抗氧化剂可能具有更多的抗癌功能。

  更有趣的是，另一项研究发现，苹果皮也具有良好的抗癌防癌功效，因为苹果皮中含有更多的抗氧化剂，每天吃上一个带皮的苹果，能有效对抗肝癌和结肠癌。不仅如此，苹果的储藏时间并不会影响它所含的植物化学成分，所以不妨在冰箱里多囤一点苹果，保证你在任何想吃的时候都能找到它。

  美国明尼苏达大学的另外一项最新研究则证实，多吃苹果能有效预防心脏病、哮喘和糖尿病，还有助于保持呼吸道，尤其是肺部的健康。此外，巴西科学家的一项实验也显示，连续12周每天吃3个苹果，能帮助降低人体血糖，并减掉2.7磅。

  因此，从现在开始，把苹果纳入到你的日常饮食中吧。如果你不是特别爱吃苹果，可以试着从在沙拉里加一小片苹果开始；也可以把苹果切成小块，和草莓、坚果拌在一起，再浇上一些酸奶；或者把几片苹果、少许鸡肉、奶酪夹在全麦面包中，然后放到平底锅中加热至奶酪融化，就可以享受一份既健康又美味的苹果三明治了。

selena22 · 发表于 2008-3-3 20:57:14

引用第59楼wmvavi于2008-03-03 20:19发表的 :

今天体育区已经200多帖了，不正常。。。快收手[s:431]

噢那我该用脚了争取到500贴

三桥贵志 · 发表于 2008-3-3 20:24:31

既然你说出口了，这里今天就到此为止 [s:217] [s:215] [s:210]

wmvavi · 发表于 2008-3-3 20:19:13

引用第57楼三桥贵志于2008-03-03 20:10发表的 :
是你说的，我只是照你意思说出来，要关就关AV总，别关我 [s:257]

今天体育区已经200多帖了，不正常。。。快收手[s:431]

浑身是铁 · 发表于 2008-3-3 20:13:09

伤心了``回医院了! [s:33]

三桥贵志 · 发表于 2008-3-3 20:10:27

是你说的，我只是照你意思说出来，要关就关AV总，别关我 [s:257]

浑身是铁 · 发表于 2008-3-3 20:08:11

[s:60] [s:60] [s:60] [s:60] ```55555
[s:93] [s:93] 5555``` [s:93]

三桥贵志 · 发表于 2008-3-3 20:05:55

浑身是病 [s:275]

浑身是铁 · 发表于 2008-3-3 20:04:33

我称号说明一切.

灌水直接卡死.鞭! [s:439]

三桥贵志 · 发表于 2008-3-3 20:02:21

引用第51楼浑身是铁于2008-03-03 19:57发表的 :
[s:438] [s:438] [s:438] 自己也.

你的话很禅[s:279]

Ion@u · 发表于 2008-3-3 19:57:47

我来骗HD的小弟弟,小MM们....

[s:428] [s:428] [s:428]

浑身是铁 · 发表于 2008-3-3 19:57:33

[s:438] [s:438] [s:438] 自己也.

三桥贵志 · 发表于 2008-3-3 19:56:24

你要来干吗？？？该不会拿来做非法“操”作吧 [s:281]

Ion@u · 发表于 2008-3-3 19:54:36

[s:431]

引用的你贴子中的内容部分.....

现在HDB贬值了...快多给我点....

三桥贵志 · 发表于 2008-3-3 19:53:07

你引用的是几楼的朋友？？？

Ion@u · 发表于 2008-3-3 19:51:54

我从来都没有架子，大家也很给面子叫我小三，淫三，三桥能够跟大家一起玩，一起灌水是我的荣幸[s:250]

[s:431]
让我郁闷的是...回一次贴有1W HDB...我竟然复不了...

三桥贵志 · 发表于 2008-3-3 19:51:54

莫若你 [s:270]

浑身是铁 · 发表于 2008-3-3 19:51:10

引用第40楼三桥贵志于2008-03-03 19:34发表的 :

你就是最次YD那个[s:279]

知我者[s:421]

三桥贵志 · 发表于 2008-3-3 19:46:55

哦~~~有这种事情,我自己点看一下 [s:250]

Ion@u · 发表于 2008-3-3 19:45:18

[s:438] [s:438]

里面的男猪脚自称为淫三....

三桥贵志 · 发表于 2008-3-3 19:43:37

那贴我申请锁贴,费事人家翻老贴被关 [s:209]

Ion@u · 发表于 2008-3-3 19:41:22

[s:438]

三总....我点击了你的贴是友情,看了你的贴是缘分...回不了贴我真TMD郁闷....

三桥贵志 · 发表于 2008-3-3 19:34:32

引用第37楼浑身是铁于2008-03-03 19:32发表的 :
其实HD YD之人实在数不尽... [s:424]

你就是最次YD那个[s:279]

三桥贵志 · 发表于 2008-3-3 19:33:47

引用第35楼koion于2008-03-03 19:27发表的 :
[s:438]

三总又名淫三....

小子,什么时候变大胆啦..竟然说三总不是[s:281]

Ion@u · 发表于 2008-3-3 19:32:59

[s:428] [s:428]

深深同意铁兄的话啊....

我就认识好几个...恩!

浑身是铁 · 发表于 2008-3-3 19:32:05

其实HD YD之人实在数不尽... [s:424]

wmvavi · 发表于 2008-3-3 19:31:00

引用第35楼koion于2008-03-03 19:27发表的 :
[s:438]

三总又名淫三....

你看他回复就知道他确实比我YD[s:423]

Ion@u · 发表于 2008-3-3 19:27:48

[s:438]

三总又名淫三....

浑身是铁 · 发表于 2008-3-3 19:26:43

还是AV总懂的多...
三三有点淫了啊``` [s:448]

三桥贵志 · 发表于 2008-3-3 19:26:09

高尚，你配高尚了。。。我配低俗了 [s:276]

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