夏天买冰淇淋，学会看这3个地方，健康无添加，孩子也可以放心吃

独恋繁花泪 · 发表于 2020-6-8 09:53:55

夏天买冰淇淋，学会看这3个地方，健康无添加，孩子也可以放心吃

虽然大人不爱吃雪糕、冰淇淋，但是我家孩子就像我小时候一样，看到商场里的冰柜就迈不开腿了，看着他那可怜想吃的小表情，真的舍不得不给他买。虽然给孩子买了，但是做家长的并不会特别的高兴，因为别看现在冰淇淋的价格贵，但是一些冰淇淋还是拿各种添加剂做成的，孩子吃多了会影响身体的。

今天呢，就和大家说一下如何挑选冰淇淋，不管冰淇淋的价格如何，一定记得多看这3个地方，这样才能保证我们买到的冰淇淋是健康营养的。按照这个方法条到的冰淇淋虽然不会是最好的，但是在众多冰淇淋中，也算是优质的了，所以不管是大人还是孩子，都可以放心大胆的吃。

第一个地方：看冰淇淋的配料表。

配料表中有生牛乳和稀奶油的冰淇淋可以买，因为这两种配料在冰淇淋中已经算是很好的了，这种冰淇淋吃起来不仅营养一点，口感也会更加细腻，奶香十足。

第二个地方：看营养成分表的蛋白质含量

蛋白质对于我们来说，是一种必不可少的营养成分，如果冰淇淋上面蛋白质少于3克，就说明这个冰淇淋真的一点营养也没有。如果是蛋白质含量高于3克，就说明这一个冰淇淋已经可以和牛奶媲美了，毕竟100克牛奶中的蛋白质含量才只有3克。

第三个：看配料中有没有香精或者以及其他添加剂

生活中常见冰淇淋的口味有许多种，那种生牛乳做成的冰淇淋，虽然不太解暑，但是配料相对营养健康一些。但是那些水果口味的，价格便宜一些还特别的解暑，不过这一类的冰淇淋大都不是水果制成的，而是各种香精、色素还有添加剂做成的，所以观看配料表的时候，看到这一类成分较高，还是不要买了。