~~~生命在于运动~~~

无式@u

原帖由 a!咾嘙 于 2008-5-3 14:11 发表
怎么个锻炼法?

我清晨长跑~~~

a1sd@u

起的很迟[078]

无式@u

#175# 偶尔也会做做力量训练~~~

a1sd@u

锻炼肌肉[081]

无式@u

原帖由 a1sd 于 2008-5-3 14:35 发表
锻炼肌肉[081]

力量锻炼当然要的
一周2~3次[079]

a1sd@u

看来你很强[078]

无式@u

原帖由 a1sd 于 2008-5-3 14:41 发表
看来你很强[078]

这你也发现了[024]

a1sd@u

早发现了[081]

无式@u

注意了这里是技术贴~~~[080]
要讨论讨论这个跑酷才对

a1sd@u

你教我啊[081]

GUYの暗月

[104] 小时候有这样疯过~极限运动呀，现在老了，怕闪了腰

无式@u

原帖由 a1sd 于 2008-5-3 14:47 发表
你教我啊[081]

你是哪里的

北京有个很大的跑酷社团的~~~[079]

无式@u

原帖由 GUYの暗月 于 2008-5-3 14:47 发表
[104] 小时候有这样疯过~极限运动呀，现在老了，怕闪了腰

老了~~~
心不老就可以了[079]

GUYの暗月

[080] 现在研究养身之道

a1sd@u

又没老啊[078]

jinyan@u

请教色色兄如何运动吧[063]

a1sd@u

活塞运动[081]

无式@u

原帖由 jinyan 于 2008-5-3 15:16 发表
请教色色兄如何运动吧[063]

色色玩隐居啊~~~[080]

如烟、

竟然又把这帖子弄上来了！！

无式@u

原帖由 a!咾嘙 于 2008-5-4 10:29 发表
竟然又把这帖子弄上来了！！

技术贴要特别照顾~~~[069]

如烟、

没发现什么技术含量啊！！！

无式@u

原帖由 a!咾嘙 于 2008-5-4 10:32 发表
没发现什么技术含量啊！！！

这个运动.........还叫没技术含量..........[071]

如烟、

什么运动？

无式@u

原帖由 a!咾嘙 于 2008-5-4 10:36 发表
什么运动？

跑酷~~~~~~


你忽略了这贴的主题[088]

如烟、

我没忽略啊`````我是无视而已`````````[024][024]

无式@u

原帖由 a!咾嘙 于 2008-5-4 10:39 发表
我没忽略啊`````我是无视而已`````````[024][024]

你可以说视而不见[084]

但不能说‘我是无视而已’

我才是无式[085]

GUYの暗月

[080] 最近坐办公室太九，发现腹肌没了苦恼ING~~~

如烟、

我的肚子上也有肥肉了``````[072]

如烟、

原帖由 无式 于 2008-5-4 10:42 发表


你可以说视而不见[084]

但不能说‘我是无视而已’

我才是无式[085]

我和你说的不是一件事[110] [110]

无式@u

原帖由 GUYの暗月 于 2008-5-4 10:44 发表
[080] 最近坐办公室太九，发现腹肌没了苦恼ING~~~

练肌肉不能停，要坚持[085]