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请教一下健康

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楼主

发表于 2009-8-16 05:52:21 | 只看该作者回帖奖励

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最近发现自己大腿肌肉好像有点收缩(的确比以前收缩很多了).是什么回事,是不是没有注意好休息.也许我也比较少去锻炼的.!.怎么才可以练回本来的结实肌肉呢?请教各位大大.

本主题由响良牙于 2025-11-30 11:05 审核通过

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沙发

发表于 2009-8-16 06:51:29 | 只看该作者

呼叫“健身男”来回答。。。。

花招王也行！[033]

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暗黑帝王

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板凳

发表于 2009-8-16 09:13:57 | 只看该作者

[weisuomao_6] 光头兄我想练小鸟！[weisuomao_47] [weisuomao_72]

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地板

发表于 2009-8-16 10:02:24 | 只看该作者

运动···运动嘿咻嘿咻··

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5^#

发表于 2009-8-16 10:12:00 | 只看该作者

原帖由 cn34300339 于 2009-8-16 05:52 发表
最近发现自己大腿肌肉好像有点收缩(的确比以前收缩很多了).是什么回事,是不是没有注意好休息.也许我也比较少去锻炼的.!.怎么才可以练回本来的结实肌肉呢?请教各位大大. ...

哈哈。。。上次看到你没什么这感觉啊。。。小明同学[079]

我以前每天坚持做五十个府卧撑。。。对胸部和手臂的效果不错。。。[080]

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