决心书

拜见真相帝 · 发表于 2012-6-8 17:57:55

曾经245，目前235.目标月底小于230.
学习高考精神，把减肥进行到底。

456a@u · 发表于 2012-6-8 17:59:40

[weisuomao_43]
少将表示压力很大……

拜见真相帝 · 发表于 2012-6-8 18:02:14

夏练三伏，冬练三九。做豹子师兄一般强壮的人。

我哈哈笑着来了 · 发表于 2012-6-8 18:43:44

不看不知道，看了才知道

方北 · 发表于 2012-6-8 20:18:41

露点来

z354754191@u · 发表于 2012-6-9 20:14:59

曾经220斤目前200斤低调路过。。。

小猪头的化身@u · 发表于 2012-6-11 14:48:32

真的露点了[weisuomao_9]

小猪头的化身@u · 发表于 2012-6-11 14:49:32

哥近8年来体重一直在125到130之间，如何，身高1.72左右[weisuomao_72]

拜见真相帝 · 发表于 2012-6-11 18:09:09

加油

奕仙 · 发表于 2012-6-11 22:08:12

求毅力如何坚持之法

拜见真相帝 · 发表于 2012-6-11 22:48:35

蔡老板也要减肥了？
不会吧？
我订的五点是：控制饭量，按时睡觉，每天锻炼（天晴公园急走，下雨在家练力量），工作排在减肥后面和控制烟量。第二，五条做的不好之外其他都做到了！
月底再发图！

93689097@u · 发表于 2012-6-12 11:14:18

没有俯卧撑不幸福。。。。[weisuomao_50]

燃烧的月亮@u · 发表于 2012-6-13 16:26:40

这个需要绝对的毅力·····想当年我吃了一个月的泡面然后瘦下来了··[weisuomao_25]

拜见真相帝 · 发表于 2012-6-13 21:47:43

每天锻炼都出很多汗！为了汗不白流不敢吃饱饭。每天这个时候我就饿了！

灌水高手@u · 发表于 2012-6-14 11:35:35

请继续努力~

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