如何治疗失恋

人中凤 · 发表于 2006-7-31 10:06:00

失恋当然不是一件好事，然而，一生当中，每个人都会遇到它，当你面对失恋不妨听一听失恋专家的意见，让专家为你拟定一个月的失恋课程表，助你度过最难熬的时光！

　　第一天

　　失恋的第一天，总是最难熬。你可能会陷入茫然，无所适从。这时候你最好请大家让你安静，把床铺好，换上最舒服的衣服，躺在床上静静的哭泣。等到累的时候自然睡去，准备好把你从悲伤中拉出来的精力。

　　第1周：发泄周

　　在这个星期，你的功课是：尽情地发泄那些堆积在心中的伤痛，把情绪的垃圾通通倒掉。

　　星期一：开始写日记。把所有的感受都写下来，无论多么难受伤悲，把你心里一切的苦痛都描写下来，你将发现自己好过得多了。

　　星期二：去做运动吧。越有竞赛性，越激烈的运动越好。你需要在尽情挥洒的汗水中感觉到自己的生命力。动一动之后，你就不会再死气沉沉的了。

　　星期三：把他的缺点写下来。他不体贴，他爱和其它的女孩子搭腔、也迟到、他每次说打电话也没打……一项项列出来，越多越好。每次你想起他的时候，就别想他的好，只想他的不好。

　　星期四：吃东西。如果吃东西会让你好过一些，那就吃吧。但是吃完了别忘了做运动，不然，接下来的体重会叫你更忧郁。

　　星期五：写信给他。还是想他吗？写一封信给，但是别写他的好，而是尽量在信里骂他，写完了把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。

　　星期六：哭泣。不需要假装你很开心，如果真的伤心，就尽情地哭泣。失恋并不是一件很丢脸的事，让别人知道你难过，你就不需要在人前假装自己很高兴。

　　星期日：玩。到有好男人的地方去玩耍，跳场舞，打打保龄球，看看其他有更高素质的男孩。

　　第2周：接受周

　　分手已经一个星期，也该静下来面对现实了。别再妄想揭牌，赌徒面对赌桌时，最聪明的办法就是走开。

　　星期一：你知道通常他会在哪里出现，所以你准时地出现在哪里，希望和他不期而遇……快别这么傻了，你要做的是尽量避开他会出现的地方。万一你遇到的不光是他，还有他跟他的女友时怎么办？不要让你的心再有任何期待了。

　　星期二：把会让你想起他的东西收起来，无论是你们俩的照片、他送你的东西、他用过的东西等等，别让那些物件唤起你的回忆。但是还不需要丢掉或烧掉，只要收到比较难找的地方就可以了。

　　星期四：你还是很想他，很想知道他好不好？很想打电话听他说说近况……于是你拨了电话，但是又很害怕，在对方答话的一瞬间把电话挂断了……这种情况常常发生在失恋人的身上，但这却是最糟糕的事情。别再做这种傻事了，他们全家人可能都知道这种电话是你打的！

　　星期五：真的想他想得受不了的话，可以走到他家附近，远远地望他家门口一眼。然后你会觉得你自己怎么这么惨，这么无聊，所以这样的事情做一次就够了，千万不要再让自己这般可怜。

　　星期六：列一张清单，写下一个男朋友不符合期望的地方，下一次交男友时你希望他会拥有的特点。你会对想要的事情想得更清楚。

　　星期日：找相关的心理学书籍来看看专家给你哪些建议，书上写的例子让你知道原来自己并不是唯一发生这种事情的人。

　　第3周：分享周

　　独自一个人伤心只会让你掉进情绪的深渊里，跟好朋友和长辈分享你的心事，你会获得有用的建议。

　　星期一：想打电话给他的冲动又来了，但是切记，就算他还是和颜悦色地和你说话，那也是于事无补了。不如打电话给别的朋友，约他们出去玩吧！

　　星期二：把一样拥有失恋经验的朋友约出来聊天，互相吐吐苦水，作经验分享。

　　星期三：把之前写的日记拿出来，会发现自己真的好多了。既然这些天来你的情绪这么有进步，那么别担心，你一定会扛过去的。

　　星期四：试着跟年纪比较大的女性长辈说出你的感受，听听她们以前遇到类似状况时会采取的措施，可以作为参考。说不定当你听到这些比你更悲惨几倍的故事时，已经不觉得自己可怜了。

　　星期五：真的很难过无法承受时，不妨向老师求助。

　　星期六：寂寞的时候，找你最好的朋友陪着你出去喝喝下午茶。

　　星期日：和以前因为交朋友而疏远的朋友联络，跟他们在一起吃顿饭、看部电影，重新拥有好朋友的感觉。　

　　第4周：振奋周

　　是打起精神的时候了！丢掉愤怒，收起悲伤，朝着明天的目标迈进吧！

　　星期一：心里的伤口仍然疼痛，你觉得自己的心里有一个大伤口，还在淌着鲜血。对，你可以想像心上有一道大裂痕，但是你也可以让冥想去修补这个伤口。想像那道伤痕正随着时间流去而渐渐愈合、收口，再也不会让你感到疼痛了。

　　星期二：想想看，有没有你喜欢做，但是他死也不肯陪你去做的事情。把他觉得很俗气而让你错失观赏的好时机 (铁达尼号)借回家看，买一堆他不让你吃的垃圾食物，或是穿上你那条性感的迷你裙，化个他不准你化的漂亮妆，到舞场去看男孩同时也让男孩看。你会发现单身真的好自由！

　　星期三：跟朋友去熟悉的发廊、或是美容院，把自己弄得漂漂亮亮，容光焕发。

　　星期四：在外表上尝试一下大胆的装扮，像涂上深红色的唇膏，染上颜色鲜艳的发色，穿一个耳洞等等，可以分散你的注意力。

　　星期五：在你和他交往之前，一定有些你很想做但不曾去做的事情。现在你没有约会，就有大把时间可以去做你想做的事了。

　　星期六：今天一整天，你要不停地对自己说这句话：失去我是他的损失。每当你想到他时，就对自己说这句话。

　　星期日：失恋的人最怕无聊没事做，只是整天回忆着以前美好的事情，所以去找点固定的，花时间的事情去做。找份兼职吧，可以谋杀时间，认识新朋友又可以挣钱，让你忘掉要提醒自己的难过。

　　最后一天，这一个月可不是在转眼之间就过了吗？现在你应当帮助自己庆祝一下，竟然勇敢地扛过失恋后最难度过的第一个月。给自己买一点小礼物吧，别忘了下一个男朋友会更好哦！ ^_^

kele@u · 发表于 2006-7-31 10:13:36

[s:18] [s:18] 有人只看不顶。 [s:17]

人中凤 · 发表于 2006-7-31 10:19:00

引用第1楼kele于2006-07-31 10:13发表的“”:
[s:18] [s:18] 有人只看不顶。 [s:17]

不顶没关系，关键是要看。希望对大家有所帮助 [s:16]

kele@u · 发表于 2006-7-31 10:39:23

这样的贴给男人看作用不大，因为男人两瓶酒就把失恋打发了。

人中凤 · 发表于 2006-7-31 10:45:46

引用第3楼kele于2006-07-31 10:39发表的“”:
这样的贴给男人看作用不大，因为男人两瓶酒就把失恋打发了。

那还有不喝酒的男人呀。不能一概而论 [s:21]

kele@u · 发表于 2006-7-31 10:46:57

能喝的两瓶都打发了，不能喝的两瓶都可以成仙了。 [s:33]

SEGA@u · 发表于 2006-7-31 10:49:31

男人好象没有那么多的习惯吧~ [s:21]

人中凤 · 发表于 2006-7-31 10:50:15

引用第5楼kele于2006-07-31 10:46发表的“”:
能喝的两瓶都打发了，不能喝的两瓶都可以成仙了。 [s:33]

喝酒，一醉解千愁？没试过。从不喝酒。噢，错了，从没喝醉过 [s:56]

kele@u · 发表于 2006-7-31 10:59:37

星期一喝几盅失恋了，解放了，好痛快啊

星期二上视频聊天室见了plmm狂加

星期三约会出聊的来的漂亮mm好好拉拉，能勾搭就勾搭一把。

星期四好象少了点什么。。。去发廊或者桑拿吧，找个小姐好好捏捏

星期五 [s:26] 我失恋过吗？ [s:43]

人中凤 · 发表于 2006-7-31 11:01:45

引用第8楼kele于2006-07-31 10:59发表的“”:
星期一喝几盅失恋了，解放了，好痛快啊

星期二上视频聊天室见了plmm狂加

星期三约会出聊的来的漂亮mm好好拉拉，能勾搭就勾搭一把。
.......

哈哈，难怪你的单身指数100%。
[s:21]

kele@u · 发表于 2006-7-31 11:03:57

[s:40] [s:40] [s:40]

我好象已经对这个不感冒了，从来不上视频聊天找mm。觉得没兴趣撒。

倒是喜欢来这里灌水了。

人中凤 · 发表于 2006-7-31 11:11:14

引用第10楼kele于2006-07-31 11:03发表的“”:
[s:40] [s:40] [s:40]

我好象已经对这个不感冒了，从来不上视频聊天找mm。觉得没兴趣撒。

倒是喜欢来这里灌水了。

艾，这也好，这也好 [s:27] [s:25]

吃多了 · 发表于 2006-7-31 11:55:26

[s:17] 用烟和酒来麻醉
不行了用刀痛快 [s:57]

SEGA@u · 发表于 2006-7-31 11:56:11

TMD!!!!今天真嫩NND热~~~!! [s:61] [s:61]

kele@u · 发表于 2006-7-31 11:56:39

烟还是不抽了，想想抽烟的付面效应太多。 [s:54]

taxk33 · 发表于 2006-7-31 11:57:16

我一天就治疗好了。
马上再去找一个不就得了呗 [s:18]

kele@u · 发表于 2006-7-31 11:57:50

一天就好？？人渣级别啊。 [s:53] [s:53] [s:53]

530124 · 发表于 2006-7-31 12:17:35

现在米机会尝试 [s:43]

人中凤 · 发表于 2006-7-31 12:28:31

引用第15楼taxk33于2006-07-31 11:57发表的“”:
我一天就治疗好了。
马上再去找一个不就得了呗 [s:18]

禽兽级别的， [s:14] [s:15]

梦幻国度 · 发表于 2006-7-31 13:00:47

顶~~~~~~~~~~~~~~~~~~

太阳的拥抱 · 发表于 2006-7-31 13:17:09

今天是情人节,为什么要说失恋?

太阳的拥抱 · 发表于 2006-7-31 13:27:53

taxk33 · 发表于 2006-7-31 18:50:43

引用第20楼太阳的拥抱于2006-07-31 13:17发表的“”:
今天是情人节,为什么要说失恋?

情人节是失恋的高峰期

人中凤 · 发表于 2006-7-31 18:52:53

引用第22楼taxk33于2006-07-31 18:50发表的“”:

情人节是失恋的高峰期

这个回答我很满意

taxk33 · 发表于 2006-7-31 18:54:42

情人节也是失身的高峰期

只看该作者 · 发表于 2006-7-31 18:55:40

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人中凤 · 发表于 2006-7-31 18:57:56

引用第25楼hekou168于2006-07-31 18:55发表的“”:

刚收到一束花...哎!! 丢了吧,舍不得~留下又怕被老婆知道!!烦啊 [s:20]

那就借花献佛，送给你老婆 [s:24]

只看该作者 · 发表于 2006-7-31 18:59:24

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

人中凤 · 发表于 2006-7-31 19:04:20

引用第27楼hekou168于2006-07-31 18:59发表的“”:

我就丢,是因为看着心烦,为什么没人送我花呢!!!留下又怕老婆误会~因为那花本来就不是我的~ [s:60]

忍一手，我闪

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