格斗之道——武艺中的禅！

raypass · 发表于 2013-5-6 06:01:28

本帖最后由 raypass 于 2013-5-6 06:13 编辑

　武艺中的禅

转载一篇谈论格斗之道的文章，献给隆使和梅原大吾，和那些真正喜欢格斗游戏的玩家！

　　武艺的极致不只是二个对手间的体能竞争——发挥一个人的意志力或伤害另一个人。对一个真正的武师而言，……（武艺的极致）是他达到精神尊严、心理宁静和最高自信的途径。
　　
　　武艺的最高目的是在发展精神。
　　
　　武艺的禅，不强调知识的力量，却尊崇直觉动作的力量。
　　
　　道馆是一个具体而微的宇宙，在那儿我们接触到我们自己——我们的恐惧、焦虑、反应和习惯。
　　
　　如果学生需要别人指导他攀登那通往炉火纯青的境界之陡路，老师就很乐意指导他——其条件是学生必须沿途照料自己。老师的功用是把他所能精通的技巧一五一十地传授给学生，学生就必须依靠自己的决心和天赋去练习了。学生可以依循老师的脚步，也可以另循捷径，一切由自己选择。
　　
　　老师首先只是教技巧，并不讨论技巧的重要性；他是要让学生自己去发现。如果学生的诚心够，老师也提供了适当的精神启示，武艺的意义和奥秘自然会显现给他。
　　
　　我最后发现，开悟的意义，只不过是指“对日常生活的内在和谐有所认识”。
　　
　　精通一种艺术的人，会把它显现于每一个动作上。——武士格言
　　
　　空出你的杯子
　　李小龙不仅将他的体能发展到圆满的程度，他也藉着学禅来修心。他在洛杉矶的住所，满屋子都是用中文和英文写成的禅书，从地板一直堆到天花板。
　　
　　当时我并不知道它就是禅，它只是良知而已——这就是禅的真谛。
　　
　　过程而非结果
　　除非你愿意给自己腾出时间，否则你什么事情都做不好。……我们现在不在是谈耐心。有耐心就是具有宁静的持久力。给你自己时间却是积极地向一个目标奋斗，而不限定自己多久做好。——韩奉洙，韩国武师，作者的合气道师父
　　
　　我应该关心写书的过程，而不是何时完成。一旦我从心中除去时间的设限，就能放松心情，全心写书和工作了。
　　
　　狂乱者没有智慧，狂乱者没有专注力；不能专注者没有安详，不能安详者何来幸福？——薄伽梵*吉达
　　
　　把握当下
　　生命必须在当下把握。你如果能够活在当下，就可以跟你自己和你的环境充分接触，你的能量不能消散，永远存在。当下了无遗憾，过去却诸多不顺。你如果想到未来，就会冲淡当下。生活的时间就是当下。——韩奉洙
　　
　　一旦你在当下所做的事，正是你在那刻所想做的事，你就与你自己融合为一，与你所做的事融合为一了。那就是禅，无论你做什么，都能够发挥得淋漓尽致。——韩奉洙
　　
　　克服急躁
　　对生命中的琐事具有耐心，又能控制自己的人，将来必能驾御重大的事件。——韩奉洙
　　
　　认识你的极限（很喜欢这一篇，全文抄录）
　　有一天练完功夫之后，我和李小龙在洛杉矶闹区吃广东饮茶。我抓住这个机会告诉他，我感到心灰意冷。我已经四十五岁了，觉得力不从心，骨头硬得练不好功夫。
　　
　　“除非你准备在你的极限内接受你自己，否则你永远也学不到新东西。”李小龙回答，“你必须接受这个事实：你可以在某些方面求发展，在其他方面却有极限，你必须发展你的能力。”
　　
　　“但十年前我可以轻松地把腿踢到头部那么高。”我说，“现在却必须先做半个小时的柔软运动，才能踢那么高。”
　　
　　李小龙把筷子放在他的盘子上，双手轻轻地揉着膝盖，对我微笑：“那是十年前的事了！”他温和地说：“现在你老了一些，身体也有所改变。每个人都有体能上的极限要克服。”
　　
　　“你说得倒轻松！”我回答，“如果有人天生是个武师，那就是你。”
　　
　　李小龙笑了：“我正想告诉你一个很少人知道的秘密，我是突破我的极限才成为一个武师的。”
　　
　　我吃了一惊！依我看，李小龙是一个完美无缺的体能标本，我实话实说。
　　
　　“你也许没有注意到，”他说，“我的右腿几乎比左腿短一吋。正因为如此，我才能够摆出最完美的姿势——我的左腿可以踢得远，踢得高。然后，我发现由于我的右腿比较短，我利于某些踢法，可以增加冲力。
　　
　　我还戴着隐形眼镜哩！从小我就近视眼了，也就是说，除非对手贴近我，否则我是很难看清楚的。最先我从咏春拳学起，因为它很适合做贴身的战斗。
　　
　　我接受我的极限，毫无怨言，然后加以利用。这也是你必须学习的。你说如果你不做长时间的运动，就踢不到头部那么高，但问题是，真有必要踢得那么高吗？事实上，在过去，武师都没有踢到膝盖那么高。踢到头部那么高，大部分是为着表演而已。所以，就好好踢到腰部那么高吧！你可以所向无敌，完全没有必要踢得再高。
　　
　　业贵专精，充分发挥你的能力就够了，不要想事事精通。虽然大部分武艺高手都花了好几年时间练习几百种招式，但在比赛或决斗时，实际经常使用的招式只有四、五种。这些是他已经练得炉火纯青的招式，他知道他可以依靠得住。”
　　
　　我抗议说：“但问题的症结是岁月不饶人啊！”
　　
　　“不要拿四十五岁的你跟二、三十岁的你作比较。”李小龙回答，“往者已矣！过去的事如梦幻泡影。你必须活在当下，你是什么就接受你是什么。你骨头硬，冲力小，就必须拿知识和练习来补偿。”
　　
　　接下来的几个月，我不再浪费时间把腿踢到头部那么高，只是反复练习腰部高的踢法，到最后，连李小龙都满意了。
　　
　　一九六五年年底，他路过我家向我辞行，他说他就要前往香港拍电影，有朝一日必定可以成为影坛巨星。“你还记得咱俩有关极限的谈话吗？”他问，“嗯，我受限于身材，英语又不怎么灵光，何况我又是中国人，在美国电影界里是没有什么搞头的。但我却花了三年时间研究电影，现在时机已经成熟了，功夫片当令，而我是最有资格演功夫片的人。我的能力超越了我的极限。”
　　
　　李小龙的能力确实超越了他的极限，虽然他英年早逝，但一直是影坛最伟大的红星。他的生涯，就是他的教训的最好写照：只要我们发现和改善自己的长处，就可以弥补缺点。
　　
　　师亦有师
　　大部分武艺的初学者都系着白腰带，依据传统的说法，这代表无知。渐渐地，由于拉扯和使用的关系，腰带变脏了，因此第二阶段的学习就用咖啡色带子来象征。时间一久带子又变得深暗一点，最后是黑色——黑带阶段。黑带用久了，受到磨损，几乎变成全白，象征佩带者又回到无知的阶段——禅显示圆满人生的特征。
　　
　　只有与比我强的人接触，我才能够进步。圣人无常师，师亦有师，明白这一层道理，就不会划地自限了。
　　
　　请勿打扰
　　花费时间是把时间花在某一个方式上……浪费时间则是糊里糊涂或漫不经心地把时间耗掉。我们有时候把时间花费掉，有时候把时间浪费掉，至于是花费或浪费，就全靠我们自己的抉择了。无论如何，时间一过去，就永远不会回来了。——史托宁*施利芳，美国剧作家
　　
　　我不再广结天下豪杰，我只结交那些能够使我时间过得愉快的朋友。……我自己选择如何花费时间，而不盲从社会习俗。——史托宁*施利芳
　　
　　动之不动
　　把“啥事也不做”比喻为音乐中的休止符。休止符并不是没音乐，而是乐曲中不可或缺的一部分。……优秀的作曲家，就像杰出的武师一样，把休止符和宁静“不动”跟动作一样同等重视。……有意义的休止符，可以让人仔细探索他的环境。——卡波尔，美国作曲家
　　
　　啥事也不做有时候比做些什么事还重要。
　　
　　不动之动
　　你必须学习让耐心和宁静抵制焦虑而狂乱的动作，如此才能够有所作为。——刘吉美，作者的咏春拳师父
　　
　　当难题产生时，不要立刻反击，也不要否认；你必须接受和承认它。耐心地寻找解决办法或出路，然后全力以赴。——刘吉美
　　
　　你和你的对手是一不二。你们之间有互相依存的关系。你和你的对手共存，然后与他互补，吸引他的攻击，利用他的力量克服他。——李小龙
　　
　　顺势而动
　　合气道的基本原理就是屈服于一个向你进攻的力量，但却不让它伤害你。同时，从后面推它以改变它的方向，而不是从前面抗拒它。合气道武者从不抗拒对手的力量；相反的，他把对手的力量从自己身上引开。
　　
　　避免冲突而不反抗攻击者的力量，这个原则是合气道的要点。
　　
　　怒而不动
　　对别人产生攻击或敌视的思想和感觉，并不算坏。当你知道有这些感觉时，你就不必再伪装。你可以学习接受这些情绪，不过，坏的是让这些主宰你的本性。当你对别人施放你的攻击或敌意时，它就会引发对方的攻击和敌意。其结果就是冲突，而冲突却正是真正的武者所要避免的。愤怒并不需要行动。当你在愤怒中采取行动时，你就失去了自制。——刘吉美
　　
　　当你失去你的耐性时，你就失去了你自己。
　　
　　认识真正的威胁
　　当你的对手就在你的圆圈内，你不能或不愿进一步后退时，你就必须战斗。但在这之前，你必须控制你自己，维持安全的距离。——李小龙
　　
　　恐吓者执意要激起他威胁对象的反应。当他的企图失败时，他很快就会筋疲力尽。
　　
　　为了避免被吓倒，你必须多思考，少反应。
　　
　　无心：让你的心流动
　　当你想到要表现你的技巧或击败对手时人，你的自我意识就干扰了表现，于是错误百出。你千万不可感觉你是在做它；自我意识必须屈服于专注之下。你的心必须自由移动，并立即反应每一个情境，不让自我涉入其中。——刘吉美
　　
　　如果你害怕你的心变得僵硬，动作就会受阻，你就会被打败。如果你的心僵化在胜利或击败你的对手上，你就不能够自动地发挥功能。你必须让你的心自由浮动。你一旦意识到要追求和谐并尽力去达成它，那个思想就阻碍了心的流动，使心蒙蔽。——刘吉美
　　
　　如果你把你的注意力导向到攻击或防御的思想，你的心一定会停止流动。这些思想会产生缺口，给对手进攻的机会，因为你不能及时反应抵制他的动作。——刘吉美
　　
　　（怎样把阻塞的心打通）下下策是想把阻塞的心围堵起来；上上策是来者不拒，你将发现它会自己豁然畅通。——刘吉美
　　
　　无思之痛
　　没有心，就不会有痛苦。一旦你能够克服痛苦，对于那些比痛苦还温和的事情，你就增加了克服的信心。——李永泰，跆拳道七段
　　
　　无为之为
　　你的心和身都放松了，你不再关心是否能够击中目标。妨碍无为之为的，就是那种关心或欲望（想把事情做好的意识企图）。——刘吉美
　　
　　放松和专注是如影随形的。但太过于专注，却又会击败它自己。如果你是真的放松，让身体和潜意识各尽本分，而不是一直以意识心运作，专注就能变成无动之动。——刘吉美
　　
　　至人之用心如镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。——庄子
　　
　　强者不劫弱，贵者不傲贱，多者不暴寡，诈者不欺愚，此必上利于天，中利于鬼，下利于人。——墨子
　　
　　与恐惧为友
　　道馆是一个学习面对恐惧的理想地方。大多数时间我们都是在自生恐惧，尤其是当我们面对粉碎信心的陌生环境时，更会莫名其妙地恐惧起来。——韩奉洙
　　
　　当我害怕时，我只是在恐惧我自己；而我自己的恐惧，只不过是庸人自扰，并没有什么好害怕的。当我了解这层道理以后，我就变得不那么恐惧了。我的缺乏自信，是问题的症结所在。
　　
　　面对一个可怕的情境，要胜于忽略它。
　　
　　信心的看
　　心就像一座肥沃的花园，你想种什么，它就会长什么——美丽的花朵或杂草。因此，不管你心中有的是成功、健康的思想，或负面的思想，都会像杂草一样，压抑和挤出其他的思想。不要让负面的思想进入你心中，因为它们就是压抑信心的杂草。当这种思想进入我心中时，我就观想它是写在一张纸上。然后再观想把这张纸揉成一团，点起火，把它烧成灰。负面的思想就如此被摧毁了，再也无法进入我的心。——李小龙
　　
　　观想成功而非失败，相信“我能做”而非“我不能”。负面思想只有在你鼓励它们，并允许你自己被它们所控制时，才是威风八面的。——李小龙
　　
　　焦点的力量
　　要想产生巨大的力量，你必须整个人放松并集中你的力气，然后把你的心和你的一切力气都集中在攻击目标上。——李小龙
　　
　　条条道路通罗马
　　达成这种宁静的唯一途径是：不管你做什么，都要充分发挥你自己，而且确信你已尽了最大努力。
　　
　　如何达成“止水般的心”呢？那就必须学习随顺生命之流，存在之流。当逆境在你生命中发生时，你要不慌不忙地反应，你要知道在任何情境中，你可能有的选择方案会比你所想像的还要多。在动作或反应之前，稍安勿躁，先考虑各种方案，再决定行动的方式，然后平静地执行。
　　
　　无禅之武艺
　　精通武艺的身体技巧，不一定需要了解或吸取它的精神和哲学基础。另一方面，不必亲身练武，也可以把禅的精神戒律应用到武艺上。
　　
　　无武器之空手道
　　你也许已经练了一段很长、很长的时间，但如果你只是像傀儡般地移动手脚、跳上跳下，那么学习空手道就和学习跳舞没有多大差别。你将永远达不到功夫的中心；你将抓不到空手道的精华。——一位日本武师
　　
　　以输为羸
　　人们战斗的唯一理由是因为他们不安全；一个人需要证明他比别人好或强。内心有安全感的人，不需要以力量来证明什么东西，所以他能够尊严而光荣地离开一场战斗。他是真正的武者——一个内心坚强而不需展现力量的人。——爱德华*派克
　　
　　精通任何武艺的要点是：能够离开战斗，而非赢得战斗。但你将能够抬头挺胸地离开，举止荣耀，内心清楚如果你愿意的话，将会有怎样的后果。这种充满信心的态度，将会传达给你的对手，让他了解他侥幸地逃过了一场浩劫。——爱德华*派克

jy02289291 · 发表于 2013-5-6 07:48:09

我就说两个字，仁者无敌。

天才约拿 · 发表于 2013-5-6 08:50:56

我觉得认识自己的极限很有道理。
有些事情真的不是你努力就能做得到的。
不过在清晰知道是做不到之前，感觉努力去尝试很有必要。

突然就觉得小孩有这么高的反应，这么好的格斗游戏天赋，而且现在还这么年轻，也有了这么高的名声。
真的是天时、地利、人和全有了，感觉一般人做不到的事，只要他努力，目测就能做到啊！